Tansiyonunuzu ölçmeden önce 5 dakika dinlenin, sırtınızı destekleyin, ayaklarınızı yere koyun, kolunuzu kalp seviyesinde tutun ve 1 dakika arayla iki kez ölçün. Kararınızı tek ölçüme göre değil, bir haftalık ortalamaya göre verin.
Devamını OkuyunA'dan Z'ye HİPERTANSİYON
2 dakika okundu
0 Yorumlar
